鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
发布时间：2025-04-27 18:50:04 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非
。
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
相关文章
北京时间2025年4月25日，灰熊与雷霆的系列赛G3正在进行当中。比赛第二节，多尔特在一次防守时从莫兰特身下钻过，后者身体失衡重摔倒地，表情非常痛苦。随后莫兰特在队医的陪伴下返回了更衣室。灰熊官方表示2025-04-27
Ready 在抖音中很多伙伴们喜欢显示自己的地理位置，让更多同城人看到，同时也有很多人不喜欢显示位置，想隐藏自己的地理位置。而今天就给大家说说抖音怎么关闭位置，轻松隐藏自己。首先打开抖音之后，点击【2025-04-27
来源：三联生活周刊今年3月15日，央视一期播出调查节目，时隔近一年后，重新回溯了“胖猫”事件，即21岁的湖南青年刘杰在重庆长江大桥跳江，及其身后舆论风波事件。节目标题是，“3·15网络信息打假，谁在制2025-04-27
【独家签约小说：综漫：掠夺词条，开局主从契约】林渊穿越综漫世界，觉醒系统，掠夺词条，成为勇者与恶魔的混血。多年后觉醒恶魔血脉，被赶出勇者村落，流浪至人杰地灵的驹王镇。开局杀死兵藤一诚，掠夺赤龙帝的笼手2025-04-27
青马网www.qingma.org）讯 为了满足马术专业人才培养工作需要，中国马术协会近期向社会公开招选专业人才培养推广运营单位。经公开报名、专家评选等程序，根据结果拟选定北京中联金马体育发展有限公司2025-04-27
【独家签约小说：人在崩铁，加入聊天群】秦川意外穿越崩铁世界，加入聊天群，签到获得龙之遗影。却不成想，这力量中，蕴含了龙之本源，又阴差阳错成为了罗浮龙尊。爱莉希雅：我就知道秦川对我最好了，我最喜欢秦川了2025-04-27
最新评论